|
Рецепт нежнейших сырников без муки внутри ! В 1 штучке (всего выходит 7): Белок 9,6г Жир 3,3г Углев 3,3г Ккал 82 Продолжение в комментариях .
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1289 kcal
|
脂質: 50.84g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: Сырники 5%, Банан, Protein Rex Brownie Классический, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном. 夕食: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Сырники 5%. もっと...
|
|
 コメント
Ингредиенты :
3 г prebio sweet подсластитель smart+
360 г самокат творог 5%
1 большое яйцо (целое)
15 г макфа рисовая мука для обвалки
Масло для жарки
Творог хорошо размять с яйцом и подсластителем. По вкусу добавить ванилин •
На плоскую тарелку высыпать муку . Из полученной массы творога лепим шарик и обваливаем его в муке, придаем форму.
Выкладываем сырники на заранее разогретую сковородку с небольшим количеством масла . Жарим с двух сторон до золотистой корочки .
Сырники готовы, можно подавать .
Приятного аппетита !
2024年 03月 18日 投稿者: Eva.069
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|