2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
|
1571 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 176.30g.
朝食: Banana, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Aia Hamburger di Pollo. 夕食: Elledi Novellino, Tre Mulini Grissini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Funghetti Sott'olio, Grana Padano Grana Padano, Zuppa di Zucca. 軽食/その他: Mela, Aptonia Pure Whey Cioccolato. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|