2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1367 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 127.61g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 夕食: Конти Конфета Золотая Лилия, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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