2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1071 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 112.31g.
朝食: Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 昼食: Cremosinho Sorvete de Iogurte , Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Pão Doce. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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