|
Action – Réaction
:)
|
117.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
|
1733 kcal
|
脂質: 81.48g | たんぱく質: 145.07g | 炭水化物: 98.81g.
昼食: Suzi Wan Germes de Soja, Herta Filet de Bacon Fumé, Carrefour Jus de Tomate, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Piments Verts (en Conserve). 夕食: McDonald's Salade Chicken Coleslaw, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Grand Big Mac. もっと...
|
|
3953 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
En effet Anony, belle réaction ! Tu m'inspires pour booster ma motivation. Bonne journée à toi.
2015年 12月 2日 投稿者: Fatastique
|
Merci Fatastique, ça fait plaisir :D
Bonne journée ! ^^
2015年 12月 2日 投稿者: anonyfat2
|
2015年 12月 2日 投稿者: calimijo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|