2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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565 kcal
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脂質: 6.82g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 95.11g.
朝食: Água com Limão, Suco de Acerola. 昼食: Maguary Suco de Caju, Gatorade Laranja. 夕食: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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