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Ich fasse es nicht ^^ yeah
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126.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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2046 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 133.98g | 炭水化物: 231.41g.
朝食: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Rispentomaten, Salatgurke, Aerzener Roggenvollkornbrot, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch. 昼食: Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Milch 1,5%, Rapunzel Kokosfett, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Zwiebeln, Kartoffeln, Rosenkohl. 夕食: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Klostergarten Rote Beete Kugeln. 軽食/その他: Wiesgart Apfelsaft Klar, Biscoteria Gefüllte Mini Kuchen, Xucker Xylit, Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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