2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1575 kcal
|
脂質: 47.91g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 207.87g.
朝食: Banana, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Café. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco, Batatas Fritas, Sadia Empanado de Frango. 軽食/その他: Melão, Mabel Cream Cracker. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|