2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2061 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 257.21g.
朝食: Almond Milk, Grapes, Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Olive Oil , Potato (with Salt), Pork Schnitzel. 軽食/その他: Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Cantaloupe Melons , Potato Chips, Grapes, Marshmallow, Barcel Takis Fuego, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Kashi Cocoa 7 Grain Soft Baked Cereal Bars, Coffee with Cream and Sugar, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt, Hershey's Chipits, Peanuts , Almonds . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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