2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1843 kcal
|
脂質: 65.37g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 248.20g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Bohnensalat, Gut & Günstig Potato Wedges. 夕食: Lidl Balance Brot, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Magnum Double Caramel, Schokobrötchen. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|