2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1245 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Банан, Овсянка Запаренная. 昼食: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яблоко Желтое, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Первый Вкус Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|