|
5 лет назад я пыталась накачать ее заумными техниками, резинками/хождениями крабиком и прочей херней. А оказалось что нужны были профицит и простые базовые упражнения. К тому же 3 месяца одни и те же упражнения. Как же все оказалось просто)
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
816 kcal
|
脂質: 21.59g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Глубокое Концентрированное Молоко, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . もっと...
|
|
 コメント
Не качай. Зачем люди дуют губы на фото? Часто вижу это, не понимаю😂
2024年 03月 19日 投稿者: nastynyk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|