2015年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 2日:
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1052 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 152.83g.
朝食: Seitenbacher Feel-Good-Mix, Gutes Land Frische Fettarme Milch. 昼食: Schulte Geflügel-Cabanossi, Kohlrabi, Karotten. 夕食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 軽食/その他: Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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