2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2881 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 162.22g | 炭水化物: 407.16g.
朝食: FC Nutrition Proteine Isolate, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti Grossi N.5. 夕食: Lenticchie Bollite, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mandorle, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Caputo, Findus Filetti di Merluzzo. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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