2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2574 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 120.28g | 炭水化物: 329.50g.
朝食: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel. 昼食: Lidl Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Harvest Basket Patate al Rosmarino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Grana Padano Formaggio, Bennet Farina di Mais per Polenta, Melanzana. 軽食/その他: KeForma Evodextrin, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Certossa Gallette di Mais. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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