2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1898 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 186.58g.
朝食: Kaviar, Butter, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Bagel, Kaffee mit Milch, Lidl Krustenbrot, Okroschka, Maggi Schaschlik Pfanne. 軽食/その他: American Style Bacon, Birnen, Apfel, Penny Markt Saure Sahne, Eierkuchen, Hammermühle Knusper-Waffeln, Balisto Muesli-Mix. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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