2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1918 kcal
|
脂質: 60.96g | たんぱく質: 134.08g | 炭水化物: 206.60g.
朝食: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 昼食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр, SPAR Хлебцы Гречневые , Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. 夕食: Формула Тела Protein + BCAA Тирамису, Pretto Сыр Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 軽食/その他: Помело, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|