2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1460 kcal
|
脂質: 38.59g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 250.16g.
朝食: Bella Contadina Томаты Вяленые, Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Matti Овсяная Каша с Лесными Ягодами, Чай Несладкий, Цикорий. 昼食: Виноград, Варенье, Bella Contadina Томаты Вяленые, Белый Хлеб, Бахетле Перловка с Овощами, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 夕食: Чай Несладкий, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|