2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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740 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 53.30g.
朝食: Добрый Сок Томатный, Мираторг Блинчики с Мясом, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. 昼食: Мираторг Рыбные Котлеты. 夕食: Сахалин Рыба Камбала Вяленая. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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