2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1789 kcal
|
脂質: 66.62g | たんぱく質: 181.20g | 炭水化物: 112.20g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. 昼食: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|