2015年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 1日:
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128 kcal
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脂質: 2.48g | たんぱく質: 3.86g | 炭水化物: 23.69g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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