2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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640 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 55.87g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Bimbo Rap10 Muitofit. 昼食: Pepino (com Casca), Maminha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 軽食/その他: Clan Coalhada Desnatada com Adoçante, Max Titanium Whey, Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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