2024年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1160 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Мираторг Салат Коул Слоу, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Дымов Сырокопчёный Бекон, Татошкина Кухня Рогалики с Корицей . 昼食: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Яблочное Пюре Несладкое. 夕食: Елисей Сердце Куриное Гриль, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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