2024年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1719 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 247.89g.
朝食: Banane, Weintrauben, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Dolce Gusto Café au Lait, Senf, Bratwurstbrötchen. 夕食: Cucina Pesto Alla Genovese , Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Ritter Sport Goldschatz, Gummibärchen. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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