2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1375 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Грузди Маринованные, Barista Кокосовое Молоко, Лента Говядина Котлетное Мясо. 昼食: Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Жареный Картофель. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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