2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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2482 kcal
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脂質: 165.74g | たんぱく質: 151.93g | 炭水化物: 69.72g.
朝食: Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Snaqer Батончик, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Мандарины. 夕食: Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад. 軽食/その他: KFS Крылышки. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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