2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1341 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. 昼食: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Morango Silvestre, Xilitol, Morangos, Yoki Batata Palha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado, Abacate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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