2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
1827 kcal
|
脂質: 82.37g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 195.00g.
朝食: Каша овсяная с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Lucky Days Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Салат Оливье, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сметана 20%, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой. 夕食: Картофельное пюре, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Махеевъ Джем Малиновый , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мария Печенье, Чай с Сахаром, Яблоки (без Кожи), Клементины. もっと...
|
|
|
|