2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1452 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 123.77g.
夕食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gouda, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Freshona Gewürzgurken, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Wiltmann Feinschmecker Salami, Fleischkäse, Meine Metzgerei Bierschinken , Landbäckerei Roggenmischbrot . 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Käsekuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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