2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1284 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. 昼食: Milda Mat Extra 4%, Mutti Pizzasås, Gullök, Penne, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Kycklingfilé, Scan Chorizo. 夕食: Culinesse Flytande, Gullök, Färska Champinjoner , Vitkål, Kycklingfärs, Tomatpuré, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka. 軽食/その他: ICA Basic Äpple, Friggs Chiafrö & Havssalt, Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Äpple, Fisherman`s Friend Halstablett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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