2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1360 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Помидоры Черри, Простоквашино Творог 5%, Fazer Энергия Здоровья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком. 昼食: Старые Традиции Зефирное Настроение, Блины на Кефире, Агросила Колбаски Шпинат Сыр. 夕食: Красные Помидоры, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Слобода Майонез Семейный, Вернисаж Пельмени с Горбушей. 軽食/その他: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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