2024年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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908 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 86.51g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Plátano, Hacendado Stracciatella +Proteinas. 夕食: Orbe Atún en Aceite de Girasol, El Pastor Rulo de Queso de Cabra con Papaya. 軽食/その他: Kiwi, Mercadona Mango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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