|
какой-то сверхсказочный отвес 🗿
так что, вероятно, на следующей неделе вес особо не сдвинется, ахахха
|
120.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1665 kcal
|
脂質: 52.89g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 195.95g.
朝食: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Огурец (без Кожуры). 昼食: Маркет Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Fito Forma Marshmallow, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Ладные Макароны Спираль. 軽食/その他: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|