2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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479 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 46.91g.
昼食: Томатный Сок, Майонез, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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