2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1885 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 178.85g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Банан, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яготинский Творог 5%, Dr. Oetker Какао Темное. 昼食: Яготинське Масло Сливочное 73%, De Luxe Оливковое Масло, Рис, Тилапия, Верес Кукуруза, Пекинская Капуста. 夕食: Верес Фасоль Нежная , Куриное Филе, Цветная Капуста. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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