2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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3802 kcal
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脂質: 164.29g | たんぱく質: 191.51g | 炭水化物: 394.11g.
朝食: 곰표 밀가루. 昼食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼, 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 막국수, 족발. 軽食/その他: 순살치킨, 삼립 뮤의 신비로운 바닐라케익, 삼립 치코리타의 상큼달콤 사과데니쉬. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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