2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1799 kcal
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脂質: 82.52g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: le Pain du Jour Panini Steak Cheddar . 夕食: Turini Pizza Poulet , Top Budget Saumon du Pacifique Fumé, Rondelé Fromage aux Noix, Campanière Pain aux 2 Lins. 軽食/その他: Nescafé Cappuccino Noisette, Bulk Powders Macro Munch Cookies & Cream, Pitch Brioches Fraise. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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