|
Ужин: 🥗 с тунцом, оливковым маслом и неактивными дрожжами, 2 креветки, пол пачки 5% творога с чл сметаны 20%, джемом б/с, половинкой крупного 🥝 и пятью 🍇. Итого за день 1425 ккал, Б 84, Ж 92, У 67.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1425 kcal
|
脂質: 91.73g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 67.33g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Westland Сыр Old Amsterdam, Блины на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. 昼食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Шоколадница Борщ Постный , Chikalab Суфле, Вкуснотеево Сметана 20%, Ашан Фарш Домашний. 夕食: Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Орехбери Пищевые Дрожжи Неактивные, Лента Креветки Королевские Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Авида Сметана 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр, Экокультура Томаты Черри, Лебедянь Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Галеты с Семенами, Мамонтовская Сыроварня Сыр с Пажитником , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
|
 コメント
Я вот раньше некогда не ела оливковое, а сейчас моя любовь просто не то покупала.
2024年 03月 16日 投稿者: coldatovaelena442
|
Красивая тарелочка получилась
2024年 03月 16日 投稿者: Л_а_д_а
|
Саша , отличный ужин 👍🔥очень Красиво 😍 вкусно 🤤
2024年 03月 16日 投稿者: svetik3691
|
Лена, просто мы к нему не привыкли, горчинка присутствует, а продукт просто отличный 👍🏻
2024年 03月 16日 投稿者: aleksandra_aav
|
Лада, спасибо ☺️ я очень давно не ела тунец, соскучилась очень, в сочетании со свежими овощами просто бомба 💣
2024年 03月 16日 投稿者: aleksandra_aav
|
Света, спасибо ☺️ фото вышло инстаграмное, много ярких цветов на одной тарелке.
2024年 03月 16日 投稿者: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|