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Hoje com 92 kilos eu não tenho mais desculpas,e vou compartilhar minha luta aqui novamente.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1449 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 204.65g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo. 昼食: Macarrão, Ovo Frito. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Empanado de Frango. 軽食/その他: Copo da Felicidade, Maragogi Bolacha Amanteigada, Danone Iogurte de Morango. もっと...
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