2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1172 kcal
|
脂質: 37.87g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Cozido, Pão Francês, Mamão Papaia. 昼食: Quiabo Refogado, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Maratá Suco Tropical de Goiaba, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Purê de Batata. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|