2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1439 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Frango com Queijo. 夕食: Pizza Portuguesa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 軽食/その他: Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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