2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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434 kcal
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脂質: 7.36g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 45.47g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kurma, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Pakcoy, Sambal Goreng, Putih Telur Matang. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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