2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1627 kcal
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脂質: 97.43g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: Brunch Blütenhonig, Popp Fleischsalat, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Eiweiss Sandwich. 昼食: Homann Feiner Nudelsalat mit Schinkenwurst & Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Wiener Würstchen. 夕食: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. 軽食/その他: Pflaumen, Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Kinder Riegel (12,5g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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