2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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998 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Лимон, Чеснок, Розумний Вибір Цукор, Сильпо Творожная Запеканка , Яйцо Куриное, Крабовые Палочки, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Злагода Сметана 15%, Помидоры. 夕食: Ермолино Вареники с Творогом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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