2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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891 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 127.90g.
朝食: Банан, Плов с Курицей, Шпинатные блины. 昼食: Тунец, Борщ. 軽食/その他: Помело, Русский Холод Мороженое Шоколадное Юбилейное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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