2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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910 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 27.94g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Valio Сливки для Кофе 10%. 昼食: Valio Сливки для Кофе 10%, Салями, Майонез, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Snickers Сникерс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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