2011年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 23日:
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428 kcal
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脂質: 2.72g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Unsweetened Frozen Strawberries, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Grapefruit (Pink and Red). 昼食: Baby Spinach, Onions, Cucumber (Peeled), Canned Chicken Breast Meat. 夕食: Green Snap Beans (Frozen). もっと...
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週に9.5 kg減量中
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