2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1371 kcal
|
脂質: 49.87g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 90.77g.
朝食: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 2,5%. 昼食: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Клубника, Ашан Киви. 夕食: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|