2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.4 kg これまでの減量分: 20.8 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2100 kcal 脂質: 84.80g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 207.38g.   朝食: Царицыно Ветчина из Индейки, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Solgar Омега-3, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Be Steel Nutrition Казеин, Просто Мёд, Финики, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ржаной Край Заварной, Сама Готовила Холодец Говяжий, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Мандарины. 夕食: Ремит Kabanos Chicken, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
2170 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Galina_Mosの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。