2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.2 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

328 kcal 脂質: 9.77g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 32.33g.   朝食: Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Молоко Бурятии Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. もっと...
3199 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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